tìm hiểu 10 loại đồ uống từ tinh bột nghệ cực tốt cho sức khỏe – P1

bao Uncategorized

Bạn đã bao giờ nghe đến sinh tố tinh bột nghệ chưa? Nghe thì có vẻ lạ và khó ăn, vì nghệ có tính đắng nhưng thực chất lại là loại đồ uống cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nghệ có tính đắng nhưng khi bào chế thành tinh bột nghệ thì lại không hề có vị đắng, khi kết hợp với các loại thực phẩm khác không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp rất tốt. Sau đây mình xin giới thiệu 10 loại đồ uống từ tinh bột nghệ, vừa dễ làm vừa có lợi cho sức khỏe.

Từ ngàn xưa, nghệ đã được coi là một loại thực phẩm giàu công dụng từ sức khỏe đến làm đẹp như điều trị viêm loét dạ dày, phòng chống ung thư, chống viêm, điều trị viêm khớp, chống lão hóa da, trị mụn trứng cá, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, vết nám, làm cho da mịn màng, tươi trẻ. Các công thức chế biến sinh tố từ tinh bột nghệ hy vọng sẽ là những gợi ý giúp bạn thường xuyên tận dụng được những lợi ích từ nghệ, đem lại sức khỏe và sắc đẹp cho bạn.
1. Sinh tố nghệ – nước cốt dừa tốt cho tiêu hóa
Thành phần:
– 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
– 1 thìa mật ong
– 2 thìa nước cốt dừa
– 2- 3 miếng gừng thái lát

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào 200ml nước ấm, khuấy đều và thưởng thức sau bữa ăn chừng 30 phút. Loại nước uống này rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.
2. Sinh tố nghệ – chanh giảm đau, chống viêm
Thành phần:
– Nước ép 1 quả chanh
– ½ muỗng cà phê tinh bột nghệ
– ½ thìa mật ong
– 1 nhúm muối
Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào 180ml nước sôi, khuấy đều và thưởng thức. Thức uống này giúp giảm đau, chống viêm cực kỳ hiệu quả.
3. Sinh tố nghệ – xoài làm đẹp da
Thành phần:
– ½ quả xoài
– ½ quả chuối
– 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
– 1 muỗng mật ong nguyên chất
– 1 muỗng canh dầu dừa

Thực hiện: Xoài, chuối bỏ vỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố. Thêm đá và thưởng thức.
4. Sinh tố nghệ – dứa trị mụn trứng cá, làm đẹp da
Thành phần:
– 1 chén dứa
– ½ quả chuối
– 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
– 1 chén cơm dừa
– ½ thìa hạt chia (nếu có)
– 1 ít vỏ chanh
Thực hiện: Dứa, chuối bỏ vỏ. Cho tất cả vào máy xinh tố. Thêm đá (nếu muốn uống lạnh) và thưởng thức.
5. Trà nghệ thanh lọc cơ thể
Thành phần:
– 1 ly nước ấm
– Vài lát gừng gọt vỏ, thái lát mỏng
– Nước ép 1 quả chanh
– 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
– ¼ thìa xi-rô trái cây

Thực hiện: Hòa tất cả các nguyên liệu trên vào ly nước ấm, uống ngay sau khi thức dậy. Thức uống này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn sự sảng khoái suốt cả một ngày dài.

You May Also Like..

tinh bột nghệ – Thần dược cho phụ nữ sau khi sinh

Đối với phụ nữ sau khi sinh, nghệ được coi là thuận dược, bởi nghệ không chỉ được dùng như […]

bạn nên biết tinh bột nghệ có dùng được cho bà bầu hay phụ nữ sau sinh

Nghệ tươi thực sự khó ăn đối với rất nhiều người. Bột nghệ (tức nghệ rửa sạch, cắt nhỏ, phơi […]

biết rõ quy trình sản xuất Tinh Bột Nghệ

Quy trình sản xuất Tinh Bột Nghệ để sản xuất ra được 1kg Tinh Bột Nghệ thành phẩm thì cần […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *